Articles se rapportant à la confiance en soi et à l’estime de soi
La confiance en-soi, voilà l’un des termes les plus importants dans la vie de chacun d’entre nous. Avoir confiance en soi permet de gagner dans plusieurs domaines de sa vie. Malheureusement, il peut nous arrive de perdre cette confiance émotion primordiale à la réalisation de soi. Quand cela arrive, il faut éloigner de soi l’idée …
Comment faire de l’auto hypnose pour avoir une meilleure confiance en soi? Lire la suite »
La technique des bonhommes allumettes est simple. Il s’agit d’une technique psychologique utile pour la gestion des émotions. Cet exercice favorise le bien-être, et aide à se défaire des émotions négatives. C’est à la racine de l’émotion que la technique s’opère. Le point fort de cette technique est qu’elle est accessible à tous. Vous n’avez …
Les bonhommes allumettes : comment mettre en place la technique? Lire la suite »
En développement personnel, la gestion des émotions est une étape tremplin. Maîtriser ses émotions est l’une des clés pour atteindre les grands objectifs de sa vie. Quand vous savez gérer vos émotions, vous devenez plus lucide. Cette capacité à mieux discerner les situations est nécessaire pour prendre les bonnes décisions et par conséquent agir plus …
5 conseils pour arriver à gérer ses émotions Lire la suite »
Accueil Ce dont nous allons parler Vous arrive-t-il de décider d’avouer votre flamme à une personne, pour subitement changer d’avis dès que l’occasion se présente ? Vous arrive-t-il d’avoir secrètement le béguin pour quelqu’un, et de ne pas être capable de lui faire le moindre compliment ? Si c’est le cas, c’est que vous êtes timide. C’est …
4 astuces pour vaincre définitivement la timidité amoureuse Lire la suite »
Le mouvement Body Positive déferle sur les réseaux sociaux et le concept gagne à être connu. En effet, dans une course à la beauté et à la réussite sociale, s’accepter se révèle être un véritable défi pour de nombreuses personnes. La perte de confiance en soi gagne petit à petit du terrain jusqu’à nous faire …
Avoir une bonne estime de soi pour se sentir plus efficace Lire la suite »
Saviez-vous que la confiance en soi est le premier secret du succès ? Ce sentiment positif est vital pour réussir sa vie, car il nous pousse à toujours aller de l’avant, quelles que soient les circonstances. La confiance en soi renforce également la motivation et prévient la dépression. Voilà pourquoi nous devons développer et entretenir …
Hier à Rennes, j’ai eu le privilège de participer à l’Avant-Première du dernier film de Gilles Lelouch, « Le Grand Bain ». Plaisant de voir un homme aux multiples succès partager simplement son expérience et sa vision avec quelques 300 spectateurs. Touchant de voir que cet homme puisse s’intéresser à Monsieur et Madame Tout Le Monde, à …
Le grand bain : se jeter à l’eau avec l’énergie du désespoir Lire la suite »
L’intelligence émotionnelle est la faculté de faire dialoguer raison et émotions. Avoir conscience de ses propres émotions, de celles des autres, et savoir adapter ses comportements pour développer des relations constructives, permet de mieux réussir sans la vie. C’est ce qu’on appelle le quotient émotionnel (QE).
Le Kaizen est une méthode réellement révolutionnaire !!! Pourquoi? Parce qu’elle s’adapte parfaitement au fonctionnement du cerveau pour lui faire accepter des changements sans le brusquer. Tout changement même positif est traumatisant pour le cerveau. La peur engendre un blocage, et est proportionnelle au danger ressenti. La peur du changement paralyse.
L’estime de soi est la valeur que chacun accorde à soi-même. L’estime de soi se construit dès la naissance grâce notamment au regard des parents…
Comment se remettre d’un échec, d’une déception? Utilisez une méthode simple pour changer votre réaction face à l’échec et avancer de façon plus fluide en concevant l’échec comme une occasion de progresser vers votre but personnel.
Quand on vous dir « relooking », vous pensez à quoi?… Beauté? Star? Revues de mode? Maquillage?… Oui, on est d’accord l’image est très utilisée par les stars pour passer devant les écrans de télévision.
Si la confiance en soi a une part innée, elle est aussi le fruit de nos expériences de vie. Mais, ce qui nous importe le plus, pour nous aider à la renforcer quand elle est défaillante, c’est que la confiance en soi se travaille.
