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Mettre en pratique le principe de Pareto

Le principe 80/20

Comment être plus efficace dans une société dans laquelle nous sommes submergés par les informations et les sollicitations? Le principe de Pareto peut nous y aider.

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Emotional Intelligence 2.0

Emotional Intelligence 2.0

L’intelligence émotionnelle est la faculté de faire dialoguer raison et émotions. Avoir conscience de ses propres émotions, de celles des autres, et savoir adapter ses comportements pour développer des relations constructives, permet de mieux réussir sans la vie. C’est ce qu’on appelle le quotient émotionnel (QE).

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Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen

Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen

Le Kaizen est une méthode réellement révolutionnaire !!! Pourquoi? Parce qu’elle s’adapte parfaitement au fonctionnement du cerveau pour lui faire accepter des changements sans le brusquer. Tout changement même positif est traumatisant pour le cerveau. La peur engendre un blocage, et est proportionnelle au danger ressenti. La peur du changement paralyse.

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L'apprentissage par l'échec

Au-delà de l’échec

Comment se remettre d’un échec, d’une déception? Utilisez une méthode simple pour changer votre réaction face à l’échec et avancer de façon plus fluide en concevant l’échec comme une occasion de progresser vers votre but personnel.

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Faire 10 000 pas par jour pour être en forme

10 000 pas par jour

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) conseille de faire 10 000 pas par jour. Cela permettrait de vivre plus longtemps, de protéger sa santé en réduisant les risques de maladies cardio-vasculaire. Comment le faire même si on n’est pas sportif?

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Qu'est-ce que le coaching

C’est quoi le coaching?

Quand on est coach, on nous demande souvent ce qu’est le coaching exactement, et puis Coach de quoi au fait ? Coach pour qui ?… Est-ce vraiment un métier au fond ? A quoi ça sert ? Est-ce une mode? Un truc marketing?

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Réseauter pour ne pas s'isoler et développer son business

Réseauter pour ne pas s’isoler

Que vous soyez salarié ou indépendant, avoir et développer son propre réseau est essentiel. Le réseautage est un outil incontournable pour bien démarrer, développer et pérenniser son activité avec le plaisir de la relation.

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Rester positif dans la vie

Se doter d’un mental positif

Nous vivons une époque formidable… Formidable d’opportunités, de découvertes, de connaissances…
Formidable de rencontres, d’échanges facilités par les nouvelles technologies de l’information… Formidable mais parfois épuisante…

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Comment se sentir en pleine forme

Mes 7 secrets de forme !

J’ai envie de partager mes secrets de forme, parce que je vois plein de gens… pas en forme ! Et moi, là, je pète le feu ! Non pas que ma vie soit facile, je rencontre plein d’obstacles et parfois j’en ai vraiment marre ! Voici mes 7 secrets.

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Surfer sur la vague

Confiance en soi… et toi ?

Si la confiance en soi a une part innée, elle est aussi le fruit de nos expériences de vie. Mais, ce qui nous importe le plus, pour nous aider à la renforcer quand elle est défaillante, c’est que la confiance en soi se travaille.

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Avancer dans la vie

Aller de l’avant, merci la vie…

La vie nous pousse, le sentez-vous ? La vie nous pousse, et si nous essayons de nous laisser aller, hop, on est vite débordés, noyés… La vie nous pousse à être, à devenir, à chercher qui nous sommes, le sens de notre vie…

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Qu'est-ce que le flow en psychologie positive

Contacter et vivre le flux

En psychologie positive, le flux est décrit comme l’état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement immergée dans ce qu’elle fait, dans un état maximal de concentration. Cette personne éprouve alors…

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