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Qu’est-ce que l’intelligence sociale ?
L’intelligence sociale se traduit par la compétence qui permet de briller en société. Il est important de la développer afin que vous puissiez interagir efficacement
Les bienfaits du yoga
La discipline du yoga est la combinaison d’une grande spiritualité et d’une harmonie du corps, à travers des gestes et des postures que l’on nomme
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
Depuis quelques années maintenant, de plus en plus de personnes en situation de détresse psychologique choisissent de se tourner vers l’hypnose pour retrouver la sérénité,
Mon avis sur le programme SPARK
« Le meilleur jour de ta vie est celui où tu décides que ta vie t’appartient » : cette maxime de Franck Nicolas résume assez
Avoir une bonne estime de soi pour se sentir plus efficace
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Sommes-nous les mêmes dans la vie professionnelle et la vie personnelle ?
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La communication non verbale pour mieux échanger
Tout comportement est communication. Tous les messages et échanges transmis sans utilisation de la parole font partie de la CNV ou la communication non verbale.
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Actuellement, nous vivons dans une société où la consommation se veut excessive. Cette tendance d’accumulation de biens peut cependant devenir un problème, car un environnement
J’ai participé au Week-End Spark
Le Week-End Spark (WES), vous connaissez? Il s’agit de l’événement en développement personnel le plus important en Francophonie. Piloté par l’équipe de Glob / Franck
Huiles et spiritualité: associer l’aromathérapie et la méditation
Pratique utilisée pour recouvrer la paix intérieure, la méditation permet aussi de développer la vacuité de l’esprit. Pour les initiés, la pratique aide aussi à
L’après-deuil, une douloureuse expérience à surmonter
La perte d’un être cher est une épreuve traumatisante qui occasionne chez les vivants de remarquables séquelles psychologiques et physiques. Entre douleurs, culpabilité et détresse
Les clés pour se faire enfin confiance
Saviez-vous que la confiance en soi est le premier secret du succès ? Ce sentiment positif est vital pour réussir sa vie, car il nous
Le principe 80/20
Comment être plus efficace dans une société dans laquelle nous sommes submergés par les informations et les sollicitations? Le principe de Pareto peut nous y aider.
Idriss ABERKANE, apprendre par l’échec
Idriss Aberkane fait beaucoup parler de lui depuis un moment maintenant ! Inventeur du terme neuroergonomie, il explique qu’il est possible de mieux utiliser son
De l’échec au succès?
Bizarre quand même que l’échec soit si mal vu en France alors qu’il est plutôt bien perçu dans d’autres pays comme les Pays Anglo Saxon.
Les 7 étapes du deuil
Cet article traite du deuil en lien avec la notion d’échec et des 7 étapes du deuil pour apprendre à le dépasser… Table des matières
Mieux se connaître pour trouver sa voie avec le DISC
Je me suis formée au DISC en 2012 afin de me doter, en tant que Coach, d’un outil de type profil comportemental. Le DISC fait
Mon avis sur Plus malin que le diable
Ce livre “Plus malin que le diable” est une véritable révélation, il devrait être lu par tout le monde, en particulier les entrepreneur(e)s, mais globalement
J’ai participé à la Tournée 110 de Franck Nicolas
J’ai participé à la Tournée 110 de Franck Nicolas, Paris 2018. Un grand moment ! Tout ce que j’ai appris en PNL et en Psychologie Positive vécu à 110% avec 5000 participants.
J’ai lu Les Vertus de l’échec de Charles Pépin
Les vertus de l’échec… L’échec aurait des vertus? Il y a quelques jours, j’animais un Meet-Up à Rennes sur le thème de l’échec. Le lendemain,
Le grand bain : se jeter à l’eau avec l’énergie du désespoir
Hier à Rennes, j’ai eu le privilège de participer à l’Avant-Première du dernier film de Gilles Lelouch, “Le Grand Bain”. Plaisant de voir un homme
Emotional Intelligence 2.0
L’intelligence émotionnelle est la faculté de faire dialoguer raison et émotions. Avoir conscience de ses propres émotions, de celles des autres, et savoir adapter ses comportements pour développer des relations constructives, permet de mieux réussir sans la vie. C’est ce qu’on appelle le quotient émotionnel (QE).
Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen
Le Kaizen est une méthode réellement révolutionnaire !!! Pourquoi? Parce qu’elle s’adapte parfaitement au fonctionnement du cerveau pour lui faire accepter des changements sans le brusquer. Tout changement même positif est traumatisant pour le cerveau. La peur engendre un blocage, et est proportionnelle au danger ressenti. La peur du changement paralyse.
3 façons d’augmenter son estime de soi
L’estime de soi est la valeur que chacun accorde à soi-même. L’estime de soi se construit dès la naissance grâce notamment au regard des parents…
Au-delà de l’échec
Comment se remettre d’un échec, d’une déception? Utilisez une méthode simple pour changer votre réaction face à l’échec et avancer de façon plus fluide en concevant l’échec comme une occasion de progresser vers votre but personnel.
10 000 pas par jour
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) conseille de faire 10 000 pas par jour. Cela permettrait de vivre plus longtemps, de protéger sa santé en réduisant les risques de maladies cardio-vasculaire. Comment le faire même si on n’est pas sportif?
Utilisez vos forces de caractère !
Comment identifier et utiliser ses forces de caractère avec la psychologie positive pour se booster et aller de l’avant avec plaisir, satisfaction, plénitude? Des idées, des pistes, un test totalement gratuit à passer.
Les caractéristiques des gagnants
Savez-vous que 80% des entrepreneurs échouent dans les 3 premières années d’activité ? Les caractéristiques des personnes qui réussissent sont communes à tous les types de business.
C’est quoi le coaching?
Quand on est coach, on nous demande souvent ce qu’est le coaching exactement, et puis Coach de quoi au fait ? Coach pour qui ?… Est-ce vraiment un métier au fond ? A quoi ça sert ? Est-ce une mode? Un truc marketing?
Apprendre de la pyramide de Dilts
Apprendre de Dilts pour mieux avancer : comment les chemins logiques de Robert Dilts constituent un outil puissant pour entreprendre sa vie professionnelle et personnelle en donnant un cadre intelligent à nos choix.
Réseauter pour ne pas s’isoler
Que vous soyez salarié ou indépendant, avoir et développer son propre réseau est essentiel. Le réseautage est un outil incontournable pour bien démarrer, développer et pérenniser son activité avec le plaisir de la relation.
Se doter d’un mental positif
Nous vivons une époque formidable… Formidable d’opportunités, de découvertes, de connaissances…
Formidable de rencontres, d’échanges facilités par les nouvelles technologies de l’information… Formidable mais parfois épuisante…
Soigner son image est-il forcément surfait?
Quand on vous dir “relooking”, vous pensez à quoi?… Beauté? Star? Revues de mode? Maquillage?… Oui, on est d’accord l’image est très utilisée par les stars pour passer devant les écrans de télévision.
Mes 7 secrets de forme !
J’ai envie de partager mes secrets de forme, parce que je vois plein de gens… pas en forme ! Et moi, là, je pète le feu ! Non pas que ma vie soit facile, je rencontre plein d’obstacles et parfois j’en ai vraiment marre ! Voici mes 7 secrets.
Comment j’ai gagné deux heures par jour
Bien gérer son temps, à notre époque, est une clé essentielle pour améliorer son bien-être en général. Prendre le contrôle de son temps est essentiel, vital, pour développer une vie épanouie !
Confiance en soi… et toi ?
Si la confiance en soi a une part innée, elle est aussi le fruit de nos expériences de vie. Mais, ce qui nous importe le plus, pour nous aider à la renforcer quand elle est défaillante, c’est que la confiance en soi se travaille.
Etre heureux pour mieux gagner sa vie !
Si on vous demande quelles sont les qualités qu’il est important de disposer pour bien gagner sa vie, que répondriez-vous ? De solides compétences ? Une bonne intelligence ? De la persévérance ?
Aller de l’avant, merci la vie…
La vie nous pousse, le sentez-vous ? La vie nous pousse, et si nous essayons de nous laisser aller, hop, on est vite débordés, noyés… La vie nous pousse à être, à devenir, à chercher qui nous sommes, le sens de notre vie…
Contacter et vivre le flux
En psychologie positive, le flux est décrit comme l’état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement immergée dans ce qu’elle fait, dans un état maximal de concentration. Cette personne éprouve alors…